Обзор мужского масс-старта на 3 этапе Кубка мира по биатлону 2017/18
17.12.2017

Еще один этап Кубка мира по биатлону в сезоне 2017/18 остался позади, а его завершающей гонкой стал мужской масс-старт с …

Александр Касперович: Тренируемся все время с пользой

Старший тренер мужской сборной России по биатлону в интервью «Спорт-Экспресс» поделился размышлениями по поводу результатов первых этапов Кубка мира.

каспер

Специалист отмечает, что подготовка идет по намеченному плану. Тренерский штаб постоянно анализирует различные показатели, чтобы с высокой степенью достоверности спрогнозировать ближайшие итоги.

В команде сейчас большое количество времени уделяется индивидуальной работе. Дней отдыха у ребят просто не бывает. Даже в разгрузочные дни российские парни продолжают тренироваться. В этот перерыв активно используются аэробика, плавание, различные игры – так называемые втягивающие занятия. Таким образом, в дальнейшем спортсменам легче войти в нормальный режим подготовки.

Мужская сборная перестала терять драгоценное время. Рабочий день всегда начинается с зарядки, объем которой равен полноценной первой тренировке. Команда успевает сделать гимнастику, упражнения на координацию, также тренаж с оружием. Чтобы поддерживать чувство свежести, занятия подбираются разнообразные.

Одна из главных задач тренера касается психологического компонента. Касперович считает, необходимо убедить российских биатлонистов в том, что им по силам конкурировать и со Свендсеном, и с Фуркадом.

Самым сложным этапом, по мнению старшего наставника, будет Оберхоф. За рождественский перерыв нужно провести силовую работу, восстановиться и, кроме того, не потерять чувство скольжения.

Новость опубликована 22.12.2014 автором juli.


Посоветуйте публикацию друзьям:
Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Google Bookmarks Закладки Yandex Blogger.com
 
Комментарии:

© 2010-2014 Новости биатлона. Дизайн сайта - Студия 508. Все права на материалы, публикуемые на сайте, защищены. Любое копирование возможно только при условии письменного разрешения администрации с обязательной прямой гиперссылкой на первоисточник, не скрытой от индексации. Google